Entro rápido para poneros unos ejemplos de mandalas para colorear.
Hay multitud de modelos, aconsejo escoger uno que te llame la atención. Elige un lugar cómodo, sin ruidos, puedes poner una música que te inspire, sonidos relajantes, un difusor con aceites esenciales (lavanda, naranja, manzanilla, rosa, bergamota, jazmín, sándalo, ylang-ylang...).
Guíate en todo momento por tu intuición, el subconsciente te dirá con que colores pintar y en qué dirección. Es ideal para trabajar con niños bloqueos emocionales, momentos de ansiedad, estrés, angustia, incomprensión...
Ayuda a dar volumen a nuestra voz interior y a la creatividad, aportan sosiego, paz, equilibrio, consciencia en el presente.
Los colores...
El rojo, representa al primer chakra o chakra Raíz: amor, existencia, supervivencia, pasión, seguridad
El naranja, segundo chakra, placer, protección, amor y confianza en uno mísmo
El amarillo, tercer chakra, vitalidad, poder, voluntad, identidad, seguridad
El verde, cuarto chakra, equilibrio, integración, amor, esperanza
El azul, quinto chakra, creatividad, comunicación,seguridad, alegría
El índigo-violeta, sexto chakra, conocimiento, visualización, inspiración, lucidez, serenidad, espiritualidad
El blanco representa al séptimo chakrala pureza, iluminación
A mandalear!!